将手机上的FLV视频转换为MP4的最简单方法是使用格式工厂、HandBrake或在线转换工具（如Zamzar）。首先，在应用商店下载格式工厂或HandBrake并安装。打开应用后，点击“添加文件”导入FLV视频，选择输出格式为MP4，根据需要调整分辨率或码率（默认设置即可）。最后点击“开始转换”，等待完成后保存到相册即可。若使用在线工具，直接上传FLV文件，选择MP4格式并下载转换后的视频。整个过程无需复杂操作，适合快速转换需求。注意：在线转换需稳定网络，大文件建议用APP处理。
